テレビを見る機会が少なくなりましたね。
一昔前のような好視聴率の番組も出てこないのも時代の流れでしょうか。
代わりに私もですが、パソコンやスマートフォンなどで自分の知りたい情報だけを知りたい時に得られる時代です。
所がこのような状態は、残念ながら目にとっては過酷な状況と言えます。
眼精疲労やドライアイの原因となってしまうからです。
例えば、コンタクトレンズは早めに外してお家ではメガネを使ったり、あるいは、メガネの度数を調節したりすることが、より上手にIT社会と付き合うコツです。
軽い近視の人は、思いきってお家ではメガネやコンタクトレンズを使わないと言うのもひとつの手です。
驚くほど眼精疲労が、消える場合もあります。
お試し下さい。